星座分手恐惧症大揭秘，解除分手恐惧的妙招！

摘要：分手是人生中的一大难题，有些人甚至会出现分手恐惧症，而这种恐惧多和星座有关。本文以此为切入点，从不同的星座角度探讨分手恐惧症，并提供解除分手恐惧的妙招。

一、白羊座：因为自卑感而害怕分手

白羊座主动的性格常常会让他们在追求过程中更容易被拒绝，由此产生的自卑感会在分手时加剧。白羊座的人很自信，但是自信来自于他们内心的安全感。他们害怕丧失自己的价值，所以在分手时，可能会表现出歇斯底里或者极端消极的情绪。如何解决分手恐惧症呢？

1、建立自信心：白羊座的人需要外部环境的交流态度和眼神鼓励，以此来建立自信心，达到自我保护的状态。

2、拓宽交际圈：多认识一些朋友，学会和他人交往，对自己构成比较好的舞台就行。

3、了解对方：了解对方的情感和过去，同时去完善自己，增加自己的情感阅历和宽容度。不要过多的粘着、纠缠，毕竟在爱情里不是你说分手就分手的。

二、金牛座：因为固执己见而害怕分手

金牛座有着很强的个人主张和对事物的执着追求。而这种固执往往会导致金牛座的人在分手时，因为无法接受这段感情的失败而选择逃避。金牛座的人需要明白，每段感情都是值得珍惜的，即使结束了也并不代表着自己的失败。

1、多汲取别人的经验：不要以自己的主观经验来做决定，应该多汲取身边的人的经验，好好总结别人的成功与失败，以此来总结自己的情感生活。

2、自信正面的自我建设：通过正面的自我建设加强自信，对固执己见进行自我调整，增加对感情的理性思考，做到在和他人的交往中客观公正。

3、态度调整：不要过度追求完美的爱情，给自己或者伴侣设置不切实际的要求，认真想想自己需要的究竟是什么，以此来舍得、放手。

三、巨蟹座：因为情感依赖而害怕分手

巨蟹座的人往往会因为情感依赖而让分手的伤害加倍。过度的情感依赖会让巨蟹座的人在分手后感到无法自拔。如何解决分手恐惧症呢？

1、独立自立：培养自己的独立性，不要让自己的生活和情感完全依赖于他人。对自己负责，给自己创造更多的生活情趣和趣味。

2、学会包容和宽容：学会在生活和情感上宽容他人，感受包容，不要让彼此的矛盾困扰着自己。

3、爱自己，关心自己：与其把成长的果实交给别人，更要珍惜自己的时间、精力和生存空间，真正让自己成为这个世界的主人，这样在失去情感的时候，也有一份自信和勇气。

四、天蝎座：因为爱的太深而害怕分手

天蝎座的人情感丰富，善于表达，也非常有情感和灵感，他们的人际关系经常会超过理智的范畴。一旦分手，就会因为过度投入的感情而有些难以自拔。如何解决分手恐惧症呢？

1、保持独立性：保持情感的独立性，让自己有自己的生活，不被彼此的矛盾所困扰

2、线上转移线下：多和他人交流沟通，让自己感受到更多的人情世事，让自己的情感转移线上，减少因情感依赖而产生情感病态。

3、保持内心平静：保持内心的平静，对于情感的过程不要过于执着，对于感情的结束也不要过于难过和愤怒，要把自己的能力看成情感的基础，在和外界的交流中，培养自己的自信和能力。

五、总结：

在恋爱中要理性，相信自己的能力能够处理好情感和爱情问题。恐惧不是自己的本意，它只是人类一种负面情绪，不应该让它左右自己的情感生活。分手是成长的过程，它提醒我们把经验财富珍惜好，以此来为未来留下更多的机会。