这一生的婚姻注定是败笔，如何破局？

摘要：

婚姻注定是败笔，这是一个人生中可能会经历的挫折之一。面对婚姻中的困境，如何破局呢？本文将从四个方面详细阐述，探讨如何解决婚姻危机。

正文：

一、重新审视婚姻关系

婚姻危机的解决需要从重新审视婚姻关系开始。夫妻双方需要坦诚地面对彼此之间的问题，并思考如何改善婚姻关系。夫妻双方可以一起回顾相识的过程，重新认识对方的优点和缺点，清楚自己对婚姻的期望和要求，找到互相沟通的方式，从而缓解婚姻关系的紧张。

二、寻求心理咨询

婚姻危机中，心理咨询师可以提供专业的心理支持和引导。咨询师可以帮助夫妻双方发现彼此之间的相似之处，帮助夫妻了解彼此之间的观念和沟通方式，使夫妻能够更好地协商、沟通，从而消除婚姻中的隔阂。

三、改变自己，建立自信

危机时期，夫妻双方都可能陷入自我怀疑，失去自信。在这种情况下，只有通过提高自己的内在素质来建立自信。夫妻双方可以参加课程学习、读书、旅游等方式来增加知识储备、扩大社交圈，提升自己的综合素质，从而改变自己的状态，重新获得自信和力量。

四、寻求社会支持

社会支持是危机时期重要的一条出路。夫妻可以寻求亲朋好友的支持和帮助，但这并不意味着将婚姻问题公之于众。此外，夫妻也可以寻找专业的帮助组织，如婚姻疏导中心、家庭咨询中心等，获取更加专业的帮助和支持。

结论：

婚姻危机是一个家庭中常见的问题，如何破局需要夫妻双方共同努力。本文从四个方面探讨了如何解决婚姻危机：重新审视婚姻关系、寻求心理咨询、改变自己、寻求社会支持。只有夫妻双方共同努力，才能提高婚姻质量和生活幸福感，重建美好的家庭关系。